NOVEMBER 2023

Kære YO-menneske

Rigtig glædelig november. Der har været lidt stille her på kanalen de sidste måneder, men nu er jeg tilbage <3

Jeg håber, at du har budt efteråret og mørket velkommen, og at du nyder det ekstra meget inde fra YO’s sale. Vi mærker, hvordan hyggen tager til, og heldigvis er der altid varme, smil og masser af bevægelse hos os.

I dette nyhedsbrev kan du læse lidt om vores nye undervisere, om vores hold og særlige adventsklasser, og om hvordan dit YO fejrer julen i år – både med masser af skønne klasser og en lille håndfuld lukkedage. Snup en kop med noget varmt at drikke, smid stængerne op og læs med her <3

UNDERVISERE

Der er sket lidt på underviserfronten. Både nogle vi savner og skønne nye ansigter, som er kommet til.

Daniela er stadig ude og rejse og har endnu ikke købt en returbillet – jeg har lovet at hilse fra hende. Vi har desværre måtte sige farvel til skønne Matthew, men jeg er meget glad og taknemmelig for alle de år, vi har arbejdet sammen. Han vil blive savnet i YO. Vores allesammens ballerina Viktoria har fået en helt enestående mulighed for at købe en gård i Thy, hvorfor transporten bliver lidt for lang til YO. Dog har hun lovet at kigge forbi i ny og næ, når hun kommer forbi København.

Vi har til gengæld været så heldige at kunne få ingen ringere end Andreas Kaas på holdplanen, og klasserne er allerede godt fyldt. Tak fordi I har taget så godt imod ham. Andreas blev udnævnt til kongelig solodanser i 2018, men han holder i øjeblikket en pause fra teateret, og det nyder vi godt af i YO.

Giorgia er tilbage igen, efter hun har været på turné med dansen, hvilket betyder, at der igen er endnu mere Ashtanga, Ballet og Contemporary dans at vælge imellem.

Sidst men ikke mindst vil jeg gerne præsentere Mia og Mik, vores to nye fantastiske undervisere i YO. De brænder begge rigtig meget for løb og træning udenfor. Mia har allerede haft sine første klasser, og lige om lidt kan du også booke klasser med Mik. Jeg kan varmt anbefale at hoppe med på et af deres hold. 

HOLDPLAN

Du vil snart kunne opleve TRX-klasser og flere styrkehold på holdplanen. Det glæder vi os rigtig meget til at kunne folde ud.

De første TRX-klasser er landet på holdplanen, og snart kommer der flere. For de fleste YO-undervisere er TRX en ny undervisningsform, og vi skal lige øve os lidt. Men vi håber på jeres forståelse, og at I har lyst til at lege med, så vi kan bevæge os endnu mere sammen.

Der er også kommet YO CIRCUIT TRAINING på holdplanen med fokus på lidt mere styrke og tungere vægte. Vi har fået Ashtanga tilbage på holdplanen, og snart kan vi igen tilbyde ROCKET YOGA. Jeg vil også gerne slå et slag for vores HANDSTAND klasser med Kevin – særligt hvis du gerne vil blive bedre til at stå på hænder eller bare nørde armbalancer i yogaklasserne.

Der er også kommet flere morgenklasser på Bryggen, så du nu kan træne tidligt på YO Bryggen fra kl. 6:30 alle hverdage.

YO LØBEHOLD

Vi har som noget helt nyt fået løbeklasser på holdplanen, hvilket betyder, at du nu kan træne endnu mere udenfor. Til en start vil der være to slags løbeklasser:

YO RUN SOCIAL

&

YO RUN INTERVAL

Det er begge løbehold, hvor alle kan være med, og du vil snart kunne læse holdbeskrivelserne for begge klasser på programmet. Jeg ved, at både Mia og Mik glæder sig til at løbe sammen med dig.  

CYKLER PÅ BRYGGEN

I den lille fine gård på Bryggen kan der nogle gange være lidt trafik til og fra klasser i YO. Derfor vil vi gerne bede jer om at stige af og trække cyklen, så der ikke er nogle, som kommer til skade. Der er mange små erhverv i gården, og vi skal alle kunne være der - med eller uden cykler og barnevogne. Tak for jeres hjælp.

ADVENT, JUL & NYTÅR

Igen i år inviterer vi dig til helt særlige advents-, jule- og nytårsklasser. Snart vil adventsklasserne være at finde på planen, og du booker dem bare med dit helt almindelige medlemskab eller klippekort. Jeg vil gerne bede dig om kun at booke plads, hvor du ved, du kan komme. De særlige klasser plejer at være populære, så vær hensynsfuld i din booking af disse helt magiske klasser, så alle får en chance for at være med <3

Lillejuleaften (d. 23. december) laver vi et særligt, lille program, og følgende dage holder vi lukket:

D. 24., 25. & 26. december samt d. 1. januar.

Mellem jul og nytår vil der være en mindre holdplan end normalt, da mange undervisere også gerne vil holde juleferie. Men det plejer at passe rigtig fint med, at du og alle dine YO-medmennesker skal bruge det meste af denne tid på familie, venner og nærvær. Nytårsaftensdag byder vi op til nytårsfejring med forskellige skønne, festlige klasser, så du kan bevæge dig hele vejen ind i det nye år - 2024! Wauw! Sikke tiden flyver, hva? Det synes jeg i hvert fald.

ÅRETS JULEGAVE

Igen i år sætter vi årets YO-julegave til salg. Og igen i år kan du forære 1 måneds bevægelse til en, du holder af. For kun 249 kr. kan du købe et gavekort til 1 måned med UNLIMITED medlemskab (værdi 499 kr.).

Hvis det lyder som den helt perfekte gave, skal du holde øje med din indbakke næste søndag. Her sender vi nemlig info om årets julegave ud, og vi sætter kun et begrænset antal til salg, så du skal ikke vente på hænderne… for længe i hvert fald <3

YO MOVES

Vi skal til at lave materiale og nye videoer til YO MOVES‘s efterårs- og vinterprogram. Vi vil elske, hvis du har nogle gode ideer og ønsker til hvad for noget indhold, der kunne være skønt. Har du mon det? Så send endelig en mail til Malene på info@yostudios.dk .

VORES BEDSTE MEDLEMSFORDEL

MOVE YOUR FRIENDS, som du måske allerede kender, er virkelig en god medlemsfordel! Husk at MOVE YOUR FRIENDS er en fordel primært til dig som månedsmedlem, hvorpå du kan spare 50% på en måneds betaling, hver gang du inviterer en ny ven med i YO. Det er altså ret fedt!

Du kan læse meget mere om MOVE YOUR FRIENDS HER.

SLUK MOBILEN!

På det seneste har vi talt meget om, at vi synes, mobilerne fylder aaaaaaalt for meget under timerne i YO. Vi vil derfor i den næste tid gøre en stor indsats for, at det ændrer sig. Jeg ved, at vi er en del, der godt kan lide at dele på sociale medier, når vi er i YO, og det sætter vi stor pris på! Men når timerne er i gang, så skal mobilerne være slukkede og lagt væk. Vi har de fine, små reoler, hvor du kan lægge den. Brug pausen og vær til stede.

• MOBIL: Læg din mobil og andre værdigenstande i reolerne bag døren i salen inden holdstart, som er sat op til formålet. Husk at sætte mobilen på flytilstand, så den ikke vibrerer eller ringer undervejs i timen! Lad os være til stede. Lad os være nærværende. Det virkelige liv sker ikke på mobilen. 
  

• KOM I TIDE: Kom i god tid før holdstart, så du ikke forstyrrer hele holdet ved at komme for sent. 
  

• TE: Drik din te, inden du går ind i lokalet, så vi ikke falder over glas under timen. Har du en vandflaske med dig i lokalet, så stil den et sted, hvor andre ikke snubler over den :-)
  

• RYD OP: Hold pladsen omkring din måtte ryddet. Har du tasker, trøjer eller andet, så læg det bag gardinerne eller i omklædningsrummet, så rummet, vi skal bevæge os i, er rart og rent. 
  

• PLACERING AF MÅTTE: Hvis der er mærket op med klistermærker på gulvet til din måtte, så sørg for, at du indretter dig efter dem, så vi får udnyttet pladsen i lokalet bedst muligt. Sørg altid for at forskyde din måtte i forhold til dine ‘naboer’, så I ikke ligger på en lige linje. Hvis I ligger på en lige linje, vil I føle jer meget mere begrænsede, når I skal bevæge jer. 
  

• TAG HENSYN: Især når du sidder i loungen. Hvis der er lukkede døre til lokalerne, er der hold i gang. Du må meget gerne tale, men husk at vise hensyn, og hold snakken lav, så holdene ikke bliver forstyrrede.
  

RETNINGSLINJER

Jeg oplever ret ofte at modtage mails fra medlemmer, der ikke kender til vilkårene omkring booking, bero og opsigelse af medlemskab. Hvis du ikke kender til dine vilkår som medlem af YO, håber jeg, at du lige vil bruge fem minutter på at sætte dig ind i dem HER.

Husk at det er dit eget ansvar at kende disse regler, og at du som medlem af YO, hvad enten det er med et klippekort eller et ubegrænset medlemskab, automatisk har accepteret disse regler og gør dit for at efterleve dem.

MÅTTEOPBEVARING

Vil du have en måtteplads i YO, så du ikke skal slæbe din måtte frem og tilbage? Så skriv til Malene på info@yostudios.dk. Det koster 35 kr./mdr. at have sin måtte opbevaret i YO. Men skynd dig, hvis du skal have fat i en af de sidste pladser på reolen.

TAK

Fordi du læste med.

Må du få en søndag fyldt med smil, hygge, bevægelse og masser af frisk luft. Vi ses i YO!

Kærlighed & varme tanker fra Emilie og resten af team YO.