AUGUST 2023

STUDIO NEWS AARHUS

18. aug.

Kære YO medlem

Velkommen til alle nye skønne ansigter, der er startet op i YO her over sommeren. Og velkommen tilbage til alle jer dejlige og trofaste ‘gamle’ medlemmer, der har holdt en forhåbentlig nærende ferie. Og til jer, der bare har levet i YO de seneste måneder - SÅDAN!

August måned er for de fleste en måned, hvor vi stadig lige trækker hjulene i gang igen efter havdyp, sene aftener, lange morgener og masser af gode stunder. Jeg håber, at du bruger bevægelsen til at komme op i omdrejninger igen, for intet giver energi og overskud som at prioritere netop den <3 Det her nyhedsbrev er kort og godt (forhåbentligt) og fortæller bare lige lidt om meget af det, der foregår i vores allesammens YO.

UNDERVISERE

Tine er, som mange af jer ved, ansat ved Verdensholdet, så hun skal rejse rundt med alle de seje gymnaster det næste år. Vi savner allerede Tine helt vildt, men håber, at hun vender hjem til YO, når eventyret med Verdensholdet er ovre. I mellemtiden kan vi jo alle booke en billet til showet, som Tine har været med til at koreografere. Sikke en bedrift! Det er virkelig en anerkendelse, at Tine er blevet valgt til dette, og vi er ret stolte af, at hun er en af vores undervisere <3

Lærke, som startede op i foråret og tog os alle med storm, fik desværre en hjernerystelse lige før sommer, som hun stadigvæk kæmper med. Hun er heldigvis virkelig i bedring, og hun håber på så småt at komme i gang i YO igen i september.

Her i starten august har vi sagt hej til en helt ny yogaunderviser i YO, nemlig Emilie. Emilie er ikke helt ny for mig, da hun havde en prøvetime for et års tid tilbage, som jeg aldrig glemte - på den virkelig gode måde. Jeg var så imponeret over hendes evne til at fylde rummet med god energi og præsentere det skønneste flow. Desværre fik hun dengang pludselig et fuldtidsjob tilbudt, som hun sagde ja til. Det ærgrede mig, men heldigvis skrev Emilie så igen til mig i foråret, og vi har brugt sommeren på at få hende på planen, hvilket er så lykkeligt!

Derudover har jeg ansat dansemusen Nanna, som skulle have været startet i sidste uge, men som desværre var så uheldig at brække sin tå lige inden opstart. Forhåbentlig er Nanna ovenpå igen i september, hvor du kan glæde dig til de fedeste House Dance klasser, Dance Fit klasser og Contemporary klasser fyldt med vidunderlig, sitrende danseenergi. Nanna prioriterer allerhøjest, at alle føler sig velkomne i hendes klasser, og hun er helt vildt sej til at skabe et rum, hvor man føler sig fri og tryg. Glæd dig til Nannas klasser!

Anne er gået på barsel, hvilket er tungt for alle os, der virkelig var blevet afhængige af hendes TRX & Circuit training klasser. Anne kommer tilbage! Hun skal bare lige have sin baby og være i den boble i den tid, som det nu skal være. Heldigvis står Mette, Helle, Nikita, Rikke, Anne Sofie, Camma og jeg klar til at give dig sved på panden og høj puls i vores Shape, TRX og både indendørs og udendørs Circuit klasser. Desuden skal en god håndfuld af os på TRX kursus her i september, så vi er snart endnu flere, der kan undervise i det populære hold :-)

HOLDPLAN

Den nye holdplan er større og stærkere end nogensinde. Der er som altid i august lavet nødvendige justeringer, da underviseres skemaer ændrer sig, men jeg synes virkelig, at planen er alsidig og god <3

Nogle undervisere, her i blandt Helle, Alex, Nikita, Marie Louise og Rikke har holdt og holder en del ferie i august, så derfor er alle hold ikke startet op endnu. Det kommer!

Jeg har blandt andet med den nye holdplan arbejdet med at få puslespillet til at gå op, så helt rolige timer ikke ligger ved siden af de meget højintense timer, og det håber jeg, du kan mærke som medlem. Vi er jo et studie, hvor der skal være plads til os alle - og til alle de bedste bevægelsesformer og dertilhørende energier, men jeg ved godt, at det samtidig er vigtigt, at der er ro til YIN, når man for eksempel er landet lige der.

Jeg er også virkelig glad for at dele med jer balletelskere, at Maria har sagt ja til at undervise i Ballet hver anden søndag samt at Louise har Ballet hver tirsdag aften. Og for at det ikke skal være løgn, så er jeg i dialog med en ny balletunderviser, så forhåbentlig kommer der endnu mere ballet på programmet inden længe.

FESTUGEN

I år glæder vi os til at tage YO ud på gaden i Festugen - det er også på tide, at vi får spredt den gode YO energi til alle de mange aarhusianere, der stadig ikke har opdaget os <3 Jeg håber derfor, at du har lyst til at komme ned og hjælpe os med det på Cluster Square.

Søndag 27. august 11-12: Vinyasa

Kom og oplev en time med vinyasa yoga, hvor du er i flow gennem stillingerne. Alle kan være med; begyndere såvel som vaskeægte yoganørder. Vinyasa er en dynamisk yogastil, hvor vi bevæger os med åndedrættet og sætter både stærke og bløde asanaer (yogastillinger) sammen i et flow. Du kan altid modificere stillinger til præcis der, hvor du er, så det er virkelig for alle. Ta’ din måtte under armen eller lån en hos os, og nyd en skøn vinyasa-time med YO til Cluster Square 🤍

Mandag 28. august 13-13:45: Dance Fit

Bevæg dig med YO med Dance Fit til Cluster Square! Her udforsker vi forskellige stilarter som afro, hip hop, jazz, funk, cha-cha-cha og jive for bare at nævne et par stykker. Vi danser gennem hele timen med en opvarmning og derefter bygger vi små sekvenser op til hver dans, som vi gentager til sveden drypper ned på brostenene. Alle er velkomne, så tag en ven under armen og dans og bevæg dig i hjertet af Aarhus med YO 🤍

YO MOVES

Vi skal til at lave materiale og nye videoer til YO MOVES’s efterårs- og vinterprogram. Jeg ville elske, hvis du havde nogle gode ideer og ønsker til hvad for noget indhold, der kunne være skønt. Har du mon det? Så send endelig en mail til mig på info@yostudios.dk

VORES BEDSTE MEDLEMSFORDEL

MOVE YOUR FRIENDS, som flere og flere af jer får øjnene op for, er virkelig en god medlemsfordel.

Med MOVE YOUR FRIENDS kan du nemlig få en måneds medlemskab til halv pris, hver gang du introducerer en ven til YO. Og oveni hatten får din ven også sin første måned i YO til halv pris! Det er win-win for alle. Du kan læse meget mere om Move Your Friends her.

GODE RÅD TIL AT HAVE DET MERE SKØNT, NÅR DU ER PÅ HOLD

Vi undervisere gør alt, hvad vi kan for, at du får den dejligste oplevelse hver eneste gang, du er på et hold i studiet. Men vi har også lavet en lille liste med ting, som vi drømmer om, at du vil hjælpe os med, så rammerne omkring klasserne bliver mere optimale og rarest for alle.

MOBIL: Læg din mobil og andre værdigenstande i reolerne bag døren i salen inden holdstart, som er sat op til formålet. Husk at sætte mobilen på flytilstand, så den ikke vibrerer eller ringer undervejs i timen! Lad os være til stede. Lad os være nærværende. Det virkelige liv sker ikke i mobilen.

KOM I TIDE: Kom i god tid før holdstart, så du ikke forstyrrer hele holdet ved at komme for sent.

TE: Drik din te, inden du går ind i lokalet, så vi ikke falder over den under timen. Har du en vandflaske med ind, så stil den et sted, hvor andre ikke snubler over den :-)

RYD OP: Hold pladsen omkring din måtte ryddet. Har du tasker/trøjer eller andet, så læg det bag gardinerne eller i omklædningsrummet, så rummet, vi skal bevæge os i, er rart og rent.

PLACERING AF MÅTTE: Hvis der er mærket op med klistermærker på gulvet til din måtte, så sørg for at indrette dig efter dem, så vi får udnyttet pladsen i lokalet bedst muligt. Sørg altid for at forskyde din måtte i forhold til dine ‘naboer’, så I ikke ligger på en lige linje. Hvis I ligger på en lige linje, vil I føle jer meget mere begrænsede, når I skal bevæge jer.

TAG HENSYN: når du sidder i loungen. Hvis der er lukkede døre ind til lokalerne, er der hold i gang. Du må meget gerne tale, men husk at vise hensyn og holde talen lavt, så holdene ikke bliver forstyrret.

RETNINGSLINJER

Retningslinjer i YO. Det er vigtigt, at du kender de til enhver tid gældende retningslinjer for at være i YO, som du kan finde her.

Husk at det er dit eget ansvar at kende disse regler, og at du som medlem af YO, hvad enten det er med klippekort eller ubegrænset medlemskab, automatisk har accepteret disse regler og gør dit til at efterleve dem.

MÅTTEOPBEVARING

Vi er ved at være ‘udsolgt’ af måttepladser i Aarhus, så ønsker du at have din måtte opbevaret nede i YO, så du ikke skal slæbe den med dig frem og tilbage, kan du skrive til mig på info@yostudios.dk. Det koster 35DKK/mdr at have sin måtte opbevaret i YO, men skynd dig, hvis du skal have fat i en af de sidste pladser på reolen.