FEBRUAR 2024

Kære YO-menneske 

Selvom du nok føler, at nytåret er flere snestorme og et utal af kolde morgener væk, så vil jeg alligevel ønske dig et rigtig skønt 2024. Jeg håber, at du kom forrygende ind i det nye år og at januar har gjort dig meget godt på sin underfundige, lunefulde og utilregnelige måde.

Det er mørkt meget af tiden, men i YO har der aldrig været lysere. Vi er virkelig taknemmelige for alle de smil og al den bevægelsesglæde, der er strømmet ind ad dørene lige siden d. 2. januar.

Vi har nye medlemmer, nye undervisere, nye alfer, nye hold - og flere af dem. Der er virkelig en vidunderlig nytårsenergi alle vegne, som vi elsker. Så hvis du nu har svært ved at finde lyset andre steder, så kom endelig ned i YO <3 Vi står klar til at bevæge dig!

I hele januar måned havde vi ekstra fokus på din allerbedste medlemsfordel MOVE YOUR FRIENDS. Det har betydet, at mange af jer har inviteret en ven med i YO helt gratis den første måned. Jeg håber, at I nyder at komme afsted sammen, og at det er en hjælp til at holde fast i rutinen, når der er en at tage på eventyr i YO sammen med.  

I dette nyhedsbrev vil jeg gerne komme med en kærlig lille opsang, der kan hjælpe dig til at få mere ro og dermed en bedre oplevelse, når du er i YO. 

VÆR TIL STEDE, NÅR DU HAR PRIORITERET TID TIL DIG I YO

På det seneste har vi talt meget om, at vi synes, mobilerne fylder aaaaaaalt for meget under timerne i YO. Vi vil derfor i den næste tid gøre en stor indsats for, at det ændrer sig.

Jeg ved, at vi er en del, der godt kan lide at dele på sociale medier, når vi er i YO - og det sætter vi stor pris på! Men når timerne er i gang, så skal mobilerne være slukkede og lagt væk. Vi har de fine, små reoler, hvor du kan lægge den. Brug pausen på at være til stede.

• MOBIL: Læg din mobil og andre værdigenstande i reolerne bag døren i salen inden holdstart, som er sat op til formålet. Husk at sætte mobilen på flytilstand, så den ikke vibrerer eller ringer undervejs i timen! Lad os være til stede. Lad os være nærværende. Det virkelige liv sker ikke i mobilen.

• KOM I TIDE: Kom i god tid før holdstart, så du ikke forstyrrer hele holdet ved at komme for sent.

• TE: Drik din te, inden du går ind i lokalet, så vi ikke falder over den under timen. Har du en vandflaske med dig i lokalet, så stil den et sted, hvor andre ikke snubler over den :-)

• RYD OP: Hold pladsen omkring din måtte ryddet. Har du tasker, trøjer eller andet, så læg det bag gardinerne eller i omklædningsrummet, så rummet, vi skal bevæge os i, er rart og rent.

• PLACERING AF MÅTTE: Hvis der er mærket op med klistermærker på gulvet til din måtte, så sørg for, at du indretter dig efter dem, så vi får udnyttet pladsen i lokalet bedst muligt. Sørg altid for at forskyde din måtte i forhold til dine ‘naboer’, så I ikke ligger på en lige linje. Hvis I ligger på en lige linje, vil I føle jer meget mere begrænsede, når I skal bevæge jer.

• TAG HENSYN: Især når du sidder i loungen. Hvis der er lukkede døre til lokalerne, er der hold i gang. Du må meget gerne tale, men husk at vise hensyn, og hold talen lav, så holdene ikke bliver forstyrrede.
  

UNDERVISERE

Celine har desværre ikke haft den bedste start på året - hun blev uheldigvis påkørt i starten af januar. Det er grunden til, at hun ikke er at finde på holdplanen lige i øjeblikket. Hun er okay, men hun har brækket både skulder, albue og ribben, så der går naturligvis noget tid, før hun er tilbage igen. Jeg har lovet at sende en hilsen fra hende – hun glæder sig til at komme tilbage til YO. Imens vil Celines klasser blive dækket af de andre dygtige undervisere.

Måske har du allerede oplevet, at der er nogle nye og flere barreklasser på holdplanen, nemlig Barre Basic Trainee. Vi har kørt et trainee-forløb med Jill, Ninna og Ida, som alle var en del af vores barreuddannelse. Jeg kan med stor glæde sige, at jeg allerede har ansat Ida Holm, så der nu kommer endnu mere barre på holdplanen.

Udover de skønne barre-damer så har jeg også ansat Tama som underviser i pilates på engelsk. Tama har været så sej at overtage for Celine, så du stadig kan komme til pilates mandag aften på YO Carlsberg og hver anden lørdag formiddag på YO Bryggen.

Emma B er tilbage efter en velfortjent ferie, og det samme gælder for Isabella. Så mangler vi bare Daniela, der vender hjem til april.

Skønne Kirstine har været så heldig at få et job, som desværre kræver en del rejser, hvilket betyder, at hun skal rejse fra februar og frem til maj måned. De fleste af Kirstines klasser er dækket ind, men vi glæder os allerede til, hun kommer tilbage.

Mia, som har haft en del løbeklasser, har desværre måtte sige op i YO, da hendes job som sygeplejerske fyldte meget og gjorde, at der ikke var plads til at undervise ved siden af. Det er selvfølgelig super ærgerligt, men Mik har stadig løbeklasser, og både Nathalie og Cathrine har også outdoor hold.

HOLDPLAN

Den nye holdplan er rullet ud for det nye år – selvfølgelig med forbehold for små ændringer her og der. Men det virker til, at I er glade for holdplanen, og det er dejligt at se flere og flere hold bliver fyldt. Lige fra morgenklasserne kl. 6:30 til de sene aftenklasser.

Som jeg plejer at sige, så skal man ikke lade sig skræmme af vores ventelister, det er ”fake news”. Det er virkelig ofte, at der ender med at blive en ledig plads. Så hvis du ikke har fået en plads på dit ønskede hold i første omgang, så meld dig på ventelisten eller gå løbende ind og kig, om der ikke skulle være kommet en plads.

Vi kan fra februar måned også præsentere Latin Fusion på holdplanen og flere TRX-klasser. Der er også kommet flere Mamma-klasser både på YO Bryggen og YO Carlsberg. Det er dejligt at se, at I tager så godt imod de nye klasser!

YO X CADENCE

Vi har været så heldige at lande et rigtig fint samarbejde med bageri og café Cadence, som er vores nabo i Carlsberg Byen!

Det betyder blandt andet, at du nu som YO-medlem kan få 10% på drikkevarer og alt det lækre i deres bageri! Der vil også blive serveret gratis kaffe til vores outdoor hold om formiddagen i weekenden – det er vi er meget taknemmelige for.

Jeg er sikker på, at samarbejdet med Cadence nok skal blive helt fantastisk. 

KEND DINE VILKÅR FOR DIT MEDLEMSKAB I YO

Jeg oplever ret ofte at modtage mails fra medlemmer, der ikke kender til vilkårene omkring booking, bero og opsigelse af medlemskab. Hvis du ikke kender til dine vilkår som medlem af YO, håber jeg, at du lige vil bruge fem minutter på at sætte dig ind i dem her:

Husk, at det er dit eget ansvar at kende disse regler, og at du som medlem af YO, hvad enten det er med et klippekort eller et ubegrænset medlemskab, automatisk har accepteret disse regler og gør dit for at efterleve dem.

GRATIS MOVE YOUR FRIENDS

I hele januar måned har vi haft vores ‘nytårskampagne’ med gratis MOVE YOUR FRIENDS. Men som altid er vores kampagner med udgangspunkt og fokus på vores eksisterende medlemmer. I YO mener vi, at DU er den, der skal forkæles, når vi har særlige tilbud. Hvis andre udenfor YO skal have rabat, så skal du i hvert fald som minimum have det samme, og det er præcis sådan, vores MOVE YOUR FRIENDS medlemsrabat fungerer:

Når du inviterer en ven i YO, så får din ven sin første måned til halv pris, og du får selv din næste betaling til halv pris. I hele januar har rabatten været sat op til 100%, hvilket mange af jer har benyttet.

Husk, at MOVE YOUR FRIENDS fortsætter med den normale rabat på 50% fremover, og du kan jo lige opdatere dig via linket nedenfor, hvis du har glemt, hvordan det helt præcist fungerer: 

TAK

Fordi du læste med. Må du få en søndag fyldt med smil, hygge, bevægelse og masser af frisk luft.

Jeg håber, at du har fået kickstartet dit år 2024 med en masse bevægelsesglæde allerede, og hvis ikke, så ved du, hvor vi er.

Hvis du har planer om, at du nok skal komme i gang igen i løbet af de næste uger, så vil jeg råde dig til at booke en klasse i morgen i stedet. Du er nødt til bare at gøre det, i stedet for at lade det hele fylde oppe i hovedet. Både for at der kan skabes plads til andre gode ting deroppe, men også blot fordi: Hvorfor skulle du vente? 

WE ARE HERE TO MOVE YOU
 

Kærlighed & varme tanker fra Emilie og resten af team YO