FREJA HYLLEGAARD

 “Når vi bevæger os, åbner vi dørene til nye muligheder, udfordrer vores grænser og opdager os selv igen og igen.
Bevægelse er I os og omkring os hele livet igennem. Hvis vi vælger at møde bevægelsen og forandringen med smil og nysgerighed føres vi som følge i de retninger, der udvikler os positivt. Det er et fantastisk værktøj til at fordre lysten til livet, til glæden og til udvidelse.Når vi lærer at være med os selv i fysisk udfordrende stillinger, og måske endda at nyde dem, lærer vi også at være i svære situationer; at håndtere de udfordringer livet bringer.
At bruge vores kroppe er en gave og læring vi kan bruge i alle livets gøremål. Hvis vi tillader det, kan bevægelse blive en guide, som fører til nye og spændende steder.”

Freja Hyllegaard, underviser i YO STUDIOS, Aarhus